说说我今天的操作日志。

 

今天吧，起床晚了10来分钟，下去等车的时候估摸着608应该已经远去，下一辆没准在哪堵着呢

那么走路吧，走累了再换车，半个小时也到了公司

 

早饭贯彻昨天的少早多午以控制晚饭食量的策略，俩小碗豆浆一个煮蛋一个油炸类物品半饱就解决了早上的需求。

果然10点半以后就开始饿……

 

说实话今天中午的饭的确不好吃，某个什么茄子什么瓜的貌似还没做熟，其他的菜也多不合口味

不过受那顿可怜的早饭影响还是吃了很多东西——若干米饭一碗米线这个那个的菜平时130%量+一杯酸奶

 

下午吧，渴了，其实很想喝茶

不过上午喝茶下午咖啡的习惯不能随便改，咖啡还有助于遏制食欲……

之前喝的金牌咖啡喝腻了，范围限制于速溶

只有两种：麦氏的特浓有股不舒服的鸡蛋味，雀巢的100%黑咖啡是金牌的赠品，和金牌味道类似

那么一样一包吧……整整把杯子底垫高了一大块……

冲出来果不其然的浓，到下班前终于喝完了，感觉咖啡味顶到嗓子眼了。这下食欲遏制的很彻底

 

下班继续走路回家……华业玫瑰郡的售楼处开放了，有空的时候过去转转，也能出一篇楼盘考察报告，哈，到家的时候居然微微出汗了，好事情！

 

对于一个假模假势的减肥者来说，这将是异常完美的一天，当然这一天截至于回到家为止……

因为我做了今天的最后一次操作：

 

上次买的油豆角已经放了足够多的时间，而且似乎不适合再放了

那么吃吧……可是光有豆角是没法做菜的

于是冰箱里库存的全部小排骨和若干粉条捆绑着豆角一起被行权了-_-

晚饭做的很节省时间，用蒸锅热饭同时开水煮了一下排骨，后期把排骨拿出来还煮了一下粉条

热好饭的时候也可以开始炖排骨。

排骨出锅入盘的一刻，同时被中午的饱饭和下午的咖啡打压的胃口忽然爆发……

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…

 

 

 

放下饭碗的那一刻，垃圾袋里装满的小骨头告诉我，我又一次满仓了…………-_-##